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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Saint-Marin : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Saint-Marin : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Saint-Marin : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Saint-Marin : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Saint-Marin : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Saint-Marin : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Saint-Marin : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Saint-Marin : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Saint-Marin : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Saint-Marin : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Saint-Marin : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Saint-Marin : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Saint-Marin : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Saint-Marin : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Saint-Marin : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Saint-Marin : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Saint-Marin : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Saint-Marin : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Saint-Marin : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Vladimir Pougatchiova