Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Bhoutan : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Bhoutan : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Bhoutan : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Bhoutan : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Bhoutan : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Bhoutan : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Bhoutan : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Bhoutan : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Bhoutan : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Bhoutan : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Bhoutan : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Bhoutan : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Bhoutan : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Bhoutan : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Bhoutan : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Bhoutan : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Bhoutan : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Bhoutan : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Bhoutan : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Bhoutan : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Thimphou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Kazan :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Tatarstan (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev