Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 01H00

  Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 02H00

  Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Bhoutan : 03H00

  Tatarstan (Russie) : 00H00

• Bhoutan : 04H00

  Tatarstan (Russie) : 01H00

• Bhoutan : 05H00

  Tatarstan (Russie) : 02H00

• Bhoutan : 06H00

  Tatarstan (Russie) : 03H00

• Bhoutan : 07H00

  Tatarstan (Russie) : 04H00

• Bhoutan : 08H00

  Tatarstan (Russie) : 05H00

• Bhoutan : 09H00

  Tatarstan (Russie) : 06H00

• Bhoutan : 10H00

  Tatarstan (Russie) : 07H00

• Bhoutan : 11H00

  Tatarstan (Russie) : 08H00

• Bhoutan : 12H00

  Tatarstan (Russie) : 09H00

• Bhoutan : 13H00

  Tatarstan (Russie) : 10H00

• Bhoutan : 14H00

  Tatarstan (Russie) : 11H00

• Bhoutan : 15H00

  Tatarstan (Russie) : 12H00

• Bhoutan : 16H00

  Tatarstan (Russie) : 13H00

• Bhoutan : 17H00

  Tatarstan (Russie) : 14H00

• Bhoutan : 18H00

  Tatarstan (Russie) : 15H00

• Bhoutan : 19H00

  Tatarstan (Russie) : 16H00

• Bhoutan : 20H00

  Tatarstan (Russie) : 17H00

• Bhoutan : 21H00

  Tatarstan (Russie) : 18H00

• Bhoutan : 22H00

  Tatarstan (Russie) : 19H00

• Bhoutan : 23H00

  Tatarstan (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kazan ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev