Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 8H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Bhoutanais.
  • Bhoutan : 00H00

    Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 01H00

    Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 02H00

    Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Bhoutan : 03H00

    Daghestan (Russie) : 00H00
  • Bhoutan : 04H00

    Daghestan (Russie) : 01H00
  • Bhoutan : 05H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Bhoutan : 06H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Bhoutan : 07H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Bhoutan : 08H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Bhoutan : 09H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Bhoutan : 10H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Bhoutan : 11H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Bhoutan : 12H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Bhoutan : 13H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Bhoutan : 14H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Bhoutan : 15H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Bhoutan : 16H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Bhoutan : 17H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Bhoutan : 18H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Bhoutan : 19H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Bhoutan : 20H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Bhoutan : 21H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • Bhoutan : 22H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • Bhoutan : 23H00

    Daghestan (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Thimphou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) et Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) sans oublier Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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