Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H au Bhoutan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Thimphou et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bhoutan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Bhoutanais.

Bhoutan : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
Bhoutan : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
Bhoutan : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Bhoutan : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Bhoutan : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Bhoutan : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Bhoutan : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Bhoutan : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Bhoutan : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Bhoutan : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Bhoutan : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Bhoutan : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Bhoutan : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Bhoutan : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Bhoutan : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Bhoutan : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Bhoutan : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Bhoutan : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Bhoutan : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Bhoutan : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Bhoutan : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Bhoutan : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Bhoutan : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Bhoutan : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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