Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Macédoine du Nord : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Macédoine du Nord : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Thimphou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Macédoine du Nord.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord et surtout Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.