Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Khakassie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bhoutan et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Bhoutan : 00H00

  Khakassie (Russie) : 01H00

• Bhoutan : 01H00

  Khakassie (Russie) : 02H00

• Bhoutan : 02H00

  Khakassie (Russie) : 03H00

• Bhoutan : 03H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Bhoutan : 04H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Bhoutan : 05H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Bhoutan : 06H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Bhoutan : 07H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Bhoutan : 08H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Bhoutan : 09H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Bhoutan : 10H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Bhoutan : 11H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Bhoutan : 12H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Bhoutan : 13H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Bhoutan : 14H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Bhoutan : 15H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Bhoutan : 16H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Bhoutan : 17H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Bhoutan : 18H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Bhoutan : 19H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Bhoutan : 20H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Bhoutan : 21H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Bhoutan : 22H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Bhoutan : 23H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Thimphou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Abakan ou que vous prendrez le vol de retour pour Thimphou :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Khakassie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev