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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bhoutan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
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Bhoutan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
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Bhoutan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Bhoutan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Bhoutan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
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Bhoutan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
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Bhoutan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
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Bhoutan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
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Bhoutan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
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Bhoutan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
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Bhoutan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
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Bhoutan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Bhoutan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Bhoutan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Bhoutan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
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Bhoutan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
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Bhoutan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
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Bhoutan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
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Bhoutan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
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Bhoutan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
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Bhoutan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
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Bhoutan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
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Bhoutan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ufa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) et Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie), Durée du Jour en Bachkirie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova