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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Italie : 00H00
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Bhoutan : 05H00
Italie : 01H00
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Bhoutan : 06H00
Italie : 02H00
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Bhoutan : 07H00
Italie : 03H00
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Bhoutan : 08H00
Italie : 04H00
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Bhoutan : 09H00
Italie : 05H00
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Bhoutan : 10H00
Italie : 06H00
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Bhoutan : 11H00
Italie : 07H00
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Bhoutan : 12H00
Italie : 08H00
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Bhoutan : 13H00
Italie : 09H00
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Bhoutan : 14H00
Italie : 10H00
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Bhoutan : 15H00
Italie : 11H00
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Bhoutan : 16H00
Italie : 12H00
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Bhoutan : 17H00
Italie : 13H00
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Bhoutan : 18H00
Italie : 14H00
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Bhoutan : 19H00
Italie : 15H00
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Bhoutan : 20H00
Italie : 16H00
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Bhoutan : 21H00
Italie : 17H00
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Bhoutan : 22H00
Italie : 18H00
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Bhoutan : 23H00
Italie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Thimphou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Thimphou en vacances ou vous envoler à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie et Heure du lever du soleil en Italie également Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi