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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Irlande : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Irlande : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Irlande : 02H00
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Bhoutan : 08H00
Irlande : 03H00
-
Bhoutan : 09H00
Irlande : 04H00
-
Bhoutan : 10H00
Irlande : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Irlande : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Irlande : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Irlande : 08H00
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Bhoutan : 14H00
Irlande : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Irlande : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Irlande : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Irlande : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Irlande : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Irlande : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Irlande : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Irlande : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Irlande : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Irlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande mais aussi Durée du Jour en Irlande également Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins