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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 01H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 02H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 03H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 04H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Bhoutan : 05H00
Albanie : 00H00
-
Bhoutan : 06H00
Albanie : 01H00
-
Bhoutan : 07H00
Albanie : 02H00
-
Bhoutan : 08H00
Albanie : 03H00
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Bhoutan : 09H00
Albanie : 04H00
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Bhoutan : 10H00
Albanie : 05H00
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Bhoutan : 11H00
Albanie : 06H00
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Bhoutan : 12H00
Albanie : 07H00
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Bhoutan : 13H00
Albanie : 08H00
-
Bhoutan : 14H00
Albanie : 09H00
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Bhoutan : 15H00
Albanie : 10H00
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Bhoutan : 16H00
Albanie : 11H00
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Bhoutan : 17H00
Albanie : 12H00
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Bhoutan : 18H00
Albanie : 13H00
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Bhoutan : 19H00
Albanie : 14H00
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Bhoutan : 20H00
Albanie : 15H00
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Bhoutan : 21H00
Albanie : 16H00
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Bhoutan : 22H00
Albanie : 17H00
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Bhoutan : 23H00
Albanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Thimphou ?
Si vous prenez un vol pour Thimphou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie, Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
María Sánchez