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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Bénin : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Bénin : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Bénin : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Bénin : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Bénin : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Bénin : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Bénin : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Bénin : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Bénin : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Bénin : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Bénin : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Bénin : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Bénin : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Bénin : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Bénin : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Bénin : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Bénin : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Bénin : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Bénin : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Bénin : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Bénin : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Bénin : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Bénin : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni sans oublier Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni également Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill