Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Bénin : 01H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Bénin : 02H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Bénin : 03H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Bénin : 04H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Bénin : 05H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Bénin : 06H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Bénin : 07H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Bénin : 08H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Bénin : 09H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Bénin : 10H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Bénin : 11H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Bénin : 12H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Bénin : 13H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Bénin : 14H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Bénin : 15H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Bénin : 16H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Bénin : 17H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Bénin : 18H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Bénin : 19H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Bénin : 20H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Bénin : 21H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Bénin : 22H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Bénin : 23H00

  Sicile (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Cotonou ?

Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Sicile (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Carla Mattarella