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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Bénin : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Bénin : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Bénin : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Bénin : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Bénin : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Bénin : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Bénin : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Bénin : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Bénin : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Bénin : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Bénin : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Bénin : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Bénin : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Bénin : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Bénin : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Bénin : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Bénin : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Bénin : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Bénin : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Bénin : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Bénin : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Bénin : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Bénin : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bosnie-Herzégovine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine, Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine sans oublier Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Antti Risikko