Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Autriche : 01H00
-
Bénin : 01H00
Autriche : 02H00
-
Bénin : 02H00
Autriche : 03H00
-
Bénin : 03H00
Autriche : 04H00
-
Bénin : 04H00
Autriche : 05H00
-
Bénin : 05H00
Autriche : 06H00
-
Bénin : 06H00
Autriche : 07H00
-
Bénin : 07H00
Autriche : 08H00
-
Bénin : 08H00
Autriche : 09H00
-
Bénin : 09H00
Autriche : 10H00
-
Bénin : 10H00
Autriche : 11H00
-
Bénin : 11H00
Autriche : 12H00
-
Bénin : 12H00
Autriche : 13H00
-
Bénin : 13H00
Autriche : 14H00
-
Bénin : 14H00
Autriche : 15H00
-
Bénin : 15H00
Autriche : 16H00
-
Bénin : 16H00
Autriche : 17H00
-
Bénin : 17H00
Autriche : 18H00
-
Bénin : 18H00
Autriche : 19H00
-
Bénin : 19H00
Autriche : 20H00
-
Bénin : 20H00
Autriche : 21H00
-
Bénin : 21H00
Autriche : 22H00
-
Bénin : 22H00
Autriche : 23H00
-
Bénin : 23H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche sans oublier Heure du lever du soleil en Autriche également Heure du coucher du soleil en Autriche sans oublier Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche et surtout Durée du Jour en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Autriche et surtout Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen