Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Belize et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Belize et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Belize.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bélizienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Belize et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Bélizienne.-
Belize : 00H00
Bulgarie : 09H00
-
Belize : 01H00
Bulgarie : 10H00
-
Belize : 02H00
Bulgarie : 11H00
-
Belize : 03H00
Bulgarie : 12H00
-
Belize : 04H00
Bulgarie : 13H00
-
Belize : 05H00
Bulgarie : 14H00
-
Belize : 06H00
Bulgarie : 15H00
-
Belize : 07H00
Bulgarie : 16H00
-
Belize : 08H00
Bulgarie : 17H00
-
Belize : 09H00
Bulgarie : 18H00
-
Belize : 10H00
Bulgarie : 19H00
-
Belize : 11H00
Bulgarie : 20H00
-
Belize : 12H00
Bulgarie : 21H00
-
Belize : 13H00
Bulgarie : 22H00
-
Belize : 14H00
Bulgarie : 23H00
-
Belize : 15H00
Bulgarie : 00H00 (Jour +1)
-
Belize : 16H00
Bulgarie : 01H00 (Jour +1)
-
Belize : 17H00
Bulgarie : 02H00 (Jour +1)
-
Belize : 18H00
Bulgarie : 03H00 (Jour +1)
-
Belize : 19H00
Bulgarie : 04H00 (Jour +1)
-
Belize : 20H00
Bulgarie : 05H00 (Jour +1)
-
Belize : 21H00
Bulgarie : 06H00 (Jour +1)
-
Belize : 22H00
Bulgarie : 07H00 (Jour +1)
-
Belize : 23H00
Bulgarie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Belmopan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belmopan en vacances ou vous envoler à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie ou bien encore Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Ánna Sakellaropoúlou