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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Malte : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Malte : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Malte : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Malte : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Malte : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Malte : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Malte : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Malte : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Malte : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Malte : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Malte : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Malte : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Malte : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Malte : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Malte : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Malte : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Malte : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Malte : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Malte : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Malte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et surtout Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
María Sánchez