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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Pologne : 00H00
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Bangladesh : 06H00
Pologne : 01H00
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Bangladesh : 07H00
Pologne : 02H00
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Bangladesh : 08H00
Pologne : 03H00
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Bangladesh : 09H00
Pologne : 04H00
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Bangladesh : 10H00
Pologne : 05H00
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Bangladesh : 11H00
Pologne : 06H00
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Bangladesh : 12H00
Pologne : 07H00
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Bangladesh : 13H00
Pologne : 08H00
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Bangladesh : 14H00
Pologne : 09H00
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Bangladesh : 15H00
Pologne : 10H00
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Bangladesh : 16H00
Pologne : 11H00
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Bangladesh : 17H00
Pologne : 12H00
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Bangladesh : 18H00
Pologne : 13H00
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Bangladesh : 19H00
Pologne : 14H00
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Bangladesh : 20H00
Pologne : 15H00
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Bangladesh : 21H00
Pologne : 16H00
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Bangladesh : 22H00
Pologne : 17H00
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Bangladesh : 23H00
Pologne : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne mais aussi Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki