Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Norvège : 00H00
-
Bangladesh : 06H00
Norvège : 01H00
-
Bangladesh : 07H00
Norvège : 02H00
-
Bangladesh : 08H00
Norvège : 03H00
-
Bangladesh : 09H00
Norvège : 04H00
-
Bangladesh : 10H00
Norvège : 05H00
-
Bangladesh : 11H00
Norvège : 06H00
-
Bangladesh : 12H00
Norvège : 07H00
-
Bangladesh : 13H00
Norvège : 08H00
-
Bangladesh : 14H00
Norvège : 09H00
-
Bangladesh : 15H00
Norvège : 10H00
-
Bangladesh : 16H00
Norvège : 11H00
-
Bangladesh : 17H00
Norvège : 12H00
-
Bangladesh : 18H00
Norvège : 13H00
-
Bangladesh : 19H00
Norvège : 14H00
-
Bangladesh : 20H00
Norvège : 15H00
-
Bangladesh : 21H00
Norvège : 16H00
-
Bangladesh : 22H00
Norvège : 17H00
-
Bangladesh : 23H00
Norvège : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg