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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Norvège : 00H00
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Bangladesh : 05H00
Norvège : 01H00
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Bangladesh : 06H00
Norvège : 02H00
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Bangladesh : 07H00
Norvège : 03H00
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Bangladesh : 08H00
Norvège : 04H00
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Bangladesh : 09H00
Norvège : 05H00
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Bangladesh : 10H00
Norvège : 06H00
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Bangladesh : 11H00
Norvège : 07H00
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Bangladesh : 12H00
Norvège : 08H00
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Bangladesh : 13H00
Norvège : 09H00
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Bangladesh : 14H00
Norvège : 10H00
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Bangladesh : 15H00
Norvège : 11H00
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Bangladesh : 16H00
Norvège : 12H00
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Bangladesh : 17H00
Norvège : 13H00
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Bangladesh : 18H00
Norvège : 14H00
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Bangladesh : 19H00
Norvège : 15H00
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Bangladesh : 20H00
Norvège : 16H00
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Bangladesh : 21H00
Norvège : 17H00
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Bangladesh : 22H00
Norvège : 18H00
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Bangladesh : 23H00
Norvège : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg