Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 12H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Bangladesh : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
Bangladesh : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
Bangladesh : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Bangladesh : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Bangladesh : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Bangladesh : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Bangladesh : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Bangladesh : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Bangladesh : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Bangladesh : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Bangladesh : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Bangladesh : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Bangladesh : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Bangladesh : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Bangladesh : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Bangladesh : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Bangladesh : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Bangladesh : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Bangladesh : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Bangladesh : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Bangladesh : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Bangladesh : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Bangladesh : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Dacca ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) également Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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