Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oblast autonome juif (Russie) quand il est par exemple 9H au Bangladesh. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dacca et Birobidzhan, comment calculer le décalage horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Birobidzhan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bangladesh et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Bangladesh.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.

Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Banglaidaise.

Bangladesh : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
Bangladesh : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
Bangladesh : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
Bangladesh : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
Bangladesh : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
Bangladesh : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
Bangladesh : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
Bangladesh : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
Bangladesh : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
Bangladesh : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
Bangladesh : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
Bangladesh : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
Bangladesh : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
Bangladesh : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
Bangladesh : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
Bangladesh : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
Bangladesh : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
Bangladesh : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
Bangladesh : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
Bangladesh : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
Bangladesh : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Bangladesh : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Bangladesh : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Bangladesh : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Dacca ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Birobidzhan ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast autonome juif (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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