Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
-
Bangladesh : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
-
Bangladesh : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
-
Bangladesh : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
-
Bangladesh : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
-
Bangladesh : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Bangladesh : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Bangladesh : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Bangladesh : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Bangladesh : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
Bangladesh : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
Bangladesh : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Bangladesh : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Bangladesh : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
Bangladesh : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Bangladesh : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Dacca ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Dacca :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ioulia Tourtchynov