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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin, Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin et Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa