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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Malte : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Malte : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Malte : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Malte : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Malte : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Malte : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Malte : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Malte : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Malte : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Malte : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Malte : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Malte : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Malte : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Malte : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Malte : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Malte : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Malte : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Malte : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Malte : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Malte : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Malte : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte ainsi que Heure du lever du soleil à Malte ou bien encore Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova