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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Bahreïn : 01H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Bahreïn : 02H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Bahreïn : 03H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Bahreïn : 04H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Bahreïn : 05H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Bahreïn : 06H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Bahreïn : 07H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Bahreïn : 08H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Bahreïn : 09H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Bahreïn : 10H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Bahreïn : 11H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Bahreïn : 12H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Bahreïn : 13H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Bahreïn : 14H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Bahreïn : 15H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Bahreïn : 16H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Bahreïn : 17H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Bahreïn : 18H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Bahreïn : 19H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Bahreïn : 20H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Bahreïn : 21H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Bahreïn : 22H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Bahreïn : 23H00
Daghestan (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Makhachkala :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev