Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Bahreïn : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Bahreïn : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

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  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

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• Bahreïn : 07H00

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  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

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  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Bahreïn : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Bahreïn : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Bahreïn : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Bahreïn : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Bahreïn : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Bahreïn : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Bahreïn : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Bahreïn : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Bahreïn : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Bahreïn : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Bahreïn : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Bahreïn : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Bahreïn : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Bahreïn : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Micheál Humphreys