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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Pologne : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Pologne : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Pologne : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Pologne : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Pologne : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Pologne : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Pologne : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Pologne : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Pologne : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Pologne : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Pologne : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Pologne : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Pologne : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Pologne : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Pologne : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Pologne : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Pologne : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Pologne : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Pologne : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Pologne : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Pologne : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Pologne : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Pologne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Pologne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne ainsi que Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne et Passage à l'heure d'hiver en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki