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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 02H00
Norvège : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Norvège : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Norvège : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Norvège : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Norvège : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Norvège : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Norvège : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Norvège : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Norvège : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Norvège : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Norvège : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Norvège : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Norvège : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Norvège : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Norvège : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Norvège : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Norvège : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Norvège : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Norvège : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Norvège : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Norvège : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Norvège : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg