Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Norvège Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Norvège : 00H00

• Bahreïn : 02H00

  Norvège : 01H00

• Bahreïn : 03H00

  Norvège : 02H00

• Bahreïn : 04H00

  Norvège : 03H00

• Bahreïn : 05H00

  Norvège : 04H00

• Bahreïn : 06H00

  Norvège : 05H00

• Bahreïn : 07H00

  Norvège : 06H00

• Bahreïn : 08H00

  Norvège : 07H00

• Bahreïn : 09H00

  Norvège : 08H00

• Bahreïn : 10H00

  Norvège : 09H00

• Bahreïn : 11H00

  Norvège : 10H00

• Bahreïn : 12H00

  Norvège : 11H00

• Bahreïn : 13H00

  Norvège : 12H00

• Bahreïn : 14H00

  Norvège : 13H00

• Bahreïn : 15H00

  Norvège : 14H00

• Bahreïn : 16H00

  Norvège : 15H00

• Bahreïn : 17H00

  Norvège : 16H00

• Bahreïn : 18H00

  Norvège : 17H00

• Bahreïn : 19H00

  Norvège : 18H00

• Bahreïn : 20H00

  Norvège : 19H00

• Bahreïn : 21H00

  Norvège : 20H00

• Bahreïn : 22H00

  Norvège : 21H00

• Bahreïn : 23H00

  Norvège : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Oslo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 24/05/2022 - 23:45

Britt-Synnøve Stoltenberg