Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 10H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
  • Bahreïn : 01H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
  • Bahreïn : 02H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
  • Bahreïn : 03H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
  • Bahreïn : 04H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
  • Bahreïn : 05H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
  • Bahreïn : 06H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
  • Bahreïn : 07H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
  • Bahreïn : 08H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
  • Bahreïn : 09H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
  • Bahreïn : 10H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
  • Bahreïn : 11H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
  • Bahreïn : 12H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
  • Bahreïn : 13H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
  • Bahreïn : 14H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
  • Bahreïn : 15H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
  • Bahreïn : 16H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
  • Bahreïn : 17H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
  • Bahreïn : 18H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
  • Bahreïn : 19H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
  • Bahreïn : 20H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
  • Bahreïn : 21H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
  • Bahreïn : 22H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahreïn : 23H00

    Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie), Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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