Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khantys-Mansis (Russie) quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Khanty-Mansiysk, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khanty-Mansiysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahreïn et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Bahreïnienne.

Bahreïn : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
Bahreïn : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
Bahreïn : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
Bahreïn : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
Bahreïn : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
Bahreïn : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
Bahreïn : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
Bahreïn : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
Bahreïn : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
Bahreïn : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
Bahreïn : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
Bahreïn : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
Bahreïn : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
Bahreïn : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
Bahreïn : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Bahreïn : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
Bahreïn : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
Bahreïn : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
Bahreïn : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
Bahreïn : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
Bahreïn : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
Bahreïn : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
Bahreïn : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Bahreïn : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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