Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Bahreïn : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Bahreïn : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Bahreïn : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
-
Bahreïn : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
-
Bahreïn : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
-
Bahreïn : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
-
Bahreïn : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Bahreïn : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Bahreïn : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Bahreïn : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Bahreïn : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Bahreïn : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Bahreïn : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Bahreïn : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Bahreïn : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Bahreïn : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Bahreïn : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Bahreïn : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Bahreïn : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Bahreïn : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Bahreïn : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Mairéad Higgins