Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 5H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège
Drapeau de la Norvège

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00
  • Bahreïn : 03H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
  • Bahreïn : 04H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
  • Bahreïn : 05H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
  • Bahreïn : 06H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
  • Bahreïn : 07H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
  • Bahreïn : 08H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
  • Bahreïn : 09H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
  • Bahreïn : 10H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
  • Bahreïn : 11H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
  • Bahreïn : 12H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
  • Bahreïn : 13H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
  • Bahreïn : 14H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
  • Bahreïn : 15H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
  • Bahreïn : 16H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
  • Bahreïn : 17H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
  • Bahreïn : 18H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
  • Bahreïn : 19H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
  • Bahreïn : 20H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
  • Bahreïn : 21H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
  • Bahreïn : 22H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
  • Bahreïn : 23H00

    Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Île Jan Mayen (Norvège), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Britt-Synnøve StoltenbergBritt-Synnøve Stoltenberg

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