Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Estonie : 00H00
-
Bahreïn : 02H00
Estonie : 01H00
-
Bahreïn : 03H00
Estonie : 02H00
-
Bahreïn : 04H00
Estonie : 03H00
-
Bahreïn : 05H00
Estonie : 04H00
-
Bahreïn : 06H00
Estonie : 05H00
-
Bahreïn : 07H00
Estonie : 06H00
-
Bahreïn : 08H00
Estonie : 07H00
-
Bahreïn : 09H00
Estonie : 08H00
-
Bahreïn : 10H00
Estonie : 09H00
-
Bahreïn : 11H00
Estonie : 10H00
-
Bahreïn : 12H00
Estonie : 11H00
-
Bahreïn : 13H00
Estonie : 12H00
-
Bahreïn : 14H00
Estonie : 13H00
-
Bahreïn : 15H00
Estonie : 14H00
-
Bahreïn : 16H00
Estonie : 15H00
-
Bahreïn : 17H00
Estonie : 16H00
-
Bahreïn : 18H00
Estonie : 17H00
-
Bahreïn : 19H00
Estonie : 18H00
-
Bahreïn : 20H00
Estonie : 19H00
-
Bahreïn : 21H00
Estonie : 20H00
-
Bahreïn : 22H00
Estonie : 21H00
-
Bahreïn : 23H00
Estonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie et Passage à l'heure d'été en Estonie.
Jens Støre