Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Bahreïn : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Bahreïn : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Bahreïn : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Bahreïn : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Bahreïn : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Bahreïn : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Bahreïn : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Bahreïn : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Bahreïn : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Bahreïn : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Bahreïn : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Bahreïn : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Bahreïn : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Bahreïn : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Bahreïn : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Bahreïn : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Bahreïn : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Bahreïn : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Bahreïn : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Bahreïn : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Bahreïn : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Manama :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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