Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Albanie : 00H00
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Bahreïn : 02H00
Albanie : 01H00
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Bahreïn : 03H00
Albanie : 02H00
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Bahreïn : 04H00
Albanie : 03H00
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Bahreïn : 05H00
Albanie : 04H00
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Bahreïn : 06H00
Albanie : 05H00
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Bahreïn : 07H00
Albanie : 06H00
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Bahreïn : 08H00
Albanie : 07H00
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Bahreïn : 09H00
Albanie : 08H00
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Bahreïn : 10H00
Albanie : 09H00
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Bahreïn : 11H00
Albanie : 10H00
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Bahreïn : 12H00
Albanie : 11H00
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Bahreïn : 13H00
Albanie : 12H00
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Bahreïn : 14H00
Albanie : 13H00
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Bahreïn : 15H00
Albanie : 14H00
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Bahreïn : 16H00
Albanie : 15H00
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Bahreïn : 17H00
Albanie : 16H00
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Bahreïn : 18H00
Albanie : 17H00
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Bahreïn : 19H00
Albanie : 18H00
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Bahreïn : 20H00
Albanie : 19H00
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Bahreïn : 21H00
Albanie : 20H00
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Bahreïn : 22H00
Albanie : 21H00
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Bahreïn : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ou bien encore Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie mais aussi Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.