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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Bahreïn : 03H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Bahreïn : 04H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Bahreïn : 05H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Bahreïn : 06H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Bahreïn : 07H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Bahreïn : 08H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Bahreïn : 09H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Bahreïn : 10H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Bahreïn : 11H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Bahreïn : 12H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Bahreïn : 13H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Bahreïn : 14H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Bahreïn : 15H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Bahreïn : 16H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Bahreïn : 17H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Bahreïn : 18H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Bahreïn : 19H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Bahreïn : 20H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Bahreïn : 21H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Bahreïn : 22H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Bahreïn : 23H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ibiza Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) également Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et surtout Durée du Jour à Ibiza (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez