Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre la Zambie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Zambie : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
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Zambie : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Zambie : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Zambie : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Zambie : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Zambie : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Zambie : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Zambie : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Zambie : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Zambie : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Zambie : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Zambie : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Zambie : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Zambie : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Zambie : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Zambie : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Zambie : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Zambie : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Zambie : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Zambie : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Zambie : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Zambie : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).