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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Saint-Marin : 00H00
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Zambie : 02H00
Saint-Marin : 01H00
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Zambie : 03H00
Saint-Marin : 02H00
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Zambie : 04H00
Saint-Marin : 03H00
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Zambie : 05H00
Saint-Marin : 04H00
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Zambie : 06H00
Saint-Marin : 05H00
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Zambie : 07H00
Saint-Marin : 06H00
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Zambie : 08H00
Saint-Marin : 07H00
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Zambie : 09H00
Saint-Marin : 08H00
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Zambie : 10H00
Saint-Marin : 09H00
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Zambie : 11H00
Saint-Marin : 10H00
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Zambie : 12H00
Saint-Marin : 11H00
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Zambie : 13H00
Saint-Marin : 12H00
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Zambie : 14H00
Saint-Marin : 13H00
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Zambie : 15H00
Saint-Marin : 14H00
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Zambie : 16H00
Saint-Marin : 15H00
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Zambie : 17H00
Saint-Marin : 16H00
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Zambie : 18H00
Saint-Marin : 17H00
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Zambie : 19H00
Saint-Marin : 18H00
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Zambie : 20H00
Saint-Marin : 19H00
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Zambie : 21H00
Saint-Marin : 20H00
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Zambie : 22H00
Saint-Marin : 21H00
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Zambie : 23H00
Saint-Marin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Irène Müller