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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Zambie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Monaco : 00H00
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Zambie : 02H00
Monaco : 01H00
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Zambie : 03H00
Monaco : 02H00
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Zambie : 04H00
Monaco : 03H00
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Zambie : 05H00
Monaco : 04H00
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Zambie : 06H00
Monaco : 05H00
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Zambie : 07H00
Monaco : 06H00
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Zambie : 08H00
Monaco : 07H00
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Zambie : 09H00
Monaco : 08H00
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Zambie : 10H00
Monaco : 09H00
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Zambie : 11H00
Monaco : 10H00
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Zambie : 12H00
Monaco : 11H00
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Zambie : 13H00
Monaco : 12H00
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Zambie : 14H00
Monaco : 13H00
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Zambie : 15H00
Monaco : 14H00
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Zambie : 16H00
Monaco : 15H00
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Zambie : 17H00
Monaco : 16H00
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Zambie : 18H00
Monaco : 17H00
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Zambie : 19H00
Monaco : 18H00
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Zambie : 20H00
Monaco : 19H00
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Zambie : 21H00
Monaco : 20H00
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Zambie : 22H00
Monaco : 21H00
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Zambie : 23H00
Monaco : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco et Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et Heure du Crépuscule à Monaco ainsi que Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
María Sánchez