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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Zambie : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Zambie : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Zambie : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Zambie : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Zambie : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Zambie : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Zambie : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Zambie : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Zambie : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Zambie : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Zambie : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Zambie : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Zambie : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Zambie : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Zambie : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Zambie : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Zambie : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Zambie : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Zambie : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Zambie : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Zambie : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Zambie : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays-Bas et surtout Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte