Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Monténégro : 00H00
-
Zambie : 02H00
Monténégro : 01H00
-
Zambie : 03H00
Monténégro : 02H00
-
Zambie : 04H00
Monténégro : 03H00
-
Zambie : 05H00
Monténégro : 04H00
-
Zambie : 06H00
Monténégro : 05H00
-
Zambie : 07H00
Monténégro : 06H00
-
Zambie : 08H00
Monténégro : 07H00
-
Zambie : 09H00
Monténégro : 08H00
-
Zambie : 10H00
Monténégro : 09H00
-
Zambie : 11H00
Monténégro : 10H00
-
Zambie : 12H00
Monténégro : 11H00
-
Zambie : 13H00
Monténégro : 12H00
-
Zambie : 14H00
Monténégro : 13H00
-
Zambie : 15H00
Monténégro : 14H00
-
Zambie : 16H00
Monténégro : 15H00
-
Zambie : 17H00
Monténégro : 16H00
-
Zambie : 18H00
Monténégro : 17H00
-
Zambie : 19H00
Monténégro : 18H00
-
Zambie : 20H00
Monténégro : 19H00
-
Zambie : 21H00
Monténégro : 20H00
-
Zambie : 22H00
Monténégro : 21H00
-
Zambie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro sans oublier Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro ainsi que Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen