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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Danemark : 00H00
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Zambie : 01H00
Danemark : 01H00
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Zambie : 02H00
Danemark : 02H00
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Zambie : 03H00
Danemark : 03H00
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Zambie : 04H00
Danemark : 04H00
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Zambie : 05H00
Danemark : 05H00
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Zambie : 06H00
Danemark : 06H00
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Zambie : 07H00
Danemark : 07H00
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Zambie : 08H00
Danemark : 08H00
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Zambie : 09H00
Danemark : 09H00
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Zambie : 10H00
Danemark : 10H00
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Zambie : 11H00
Danemark : 11H00
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Zambie : 12H00
Danemark : 12H00
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Zambie : 13H00
Danemark : 13H00
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Zambie : 14H00
Danemark : 14H00
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Zambie : 15H00
Danemark : 15H00
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Zambie : 16H00
Danemark : 16H00
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Zambie : 17H00
Danemark : 17H00
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Zambie : 18H00
Danemark : 18H00
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Zambie : 19H00
Danemark : 19H00
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Zambie : 20H00
Danemark : 20H00
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Zambie : 21H00
Danemark : 21H00
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Zambie : 22H00
Danemark : 22H00
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Zambie : 23H00
Danemark : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark également Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark ainsi que Heure du Zenith au Danemark sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark, Heure du Crépuscule au Danemark mais aussi Durée du Jour au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Danemark mais aussi Passage à l'heure d'été au Danemark.
Justyna Morawiecki