Décalage Horaire entre la Zambie et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Zambie : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Zambie : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Zambie : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Zambie : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Zambie : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Zambie : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Zambie : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Zambie : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Zambie : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Zambie : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Zambie : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Zambie : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Zambie : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Zambie : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Zambie : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Zambie : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Zambie : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Zambie : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Zambie : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Zambie : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Zambie : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Zambie : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Zambie : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) sans oublier Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Luigi Berlusconi