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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Roumanie : 00H00
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Zambie : 01H00
Roumanie : 01H00
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Zambie : 02H00
Roumanie : 02H00
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Zambie : 03H00
Roumanie : 03H00
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Zambie : 04H00
Roumanie : 04H00
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Zambie : 05H00
Roumanie : 05H00
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Zambie : 06H00
Roumanie : 06H00
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Zambie : 07H00
Roumanie : 07H00
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Zambie : 08H00
Roumanie : 08H00
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Zambie : 09H00
Roumanie : 09H00
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Zambie : 10H00
Roumanie : 10H00
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Zambie : 11H00
Roumanie : 11H00
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Zambie : 12H00
Roumanie : 12H00
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Zambie : 13H00
Roumanie : 13H00
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Zambie : 14H00
Roumanie : 14H00
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Zambie : 15H00
Roumanie : 15H00
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Zambie : 16H00
Roumanie : 16H00
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Zambie : 17H00
Roumanie : 17H00
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Zambie : 18H00
Roumanie : 18H00
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Zambie : 19H00
Roumanie : 19H00
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Zambie : 20H00
Roumanie : 20H00
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Zambie : 21H00
Roumanie : 21H00
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Zambie : 22H00
Roumanie : 22H00
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Zambie : 23H00
Roumanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Lusaka ?
Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Roumanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie et Fuseau Horaire de la Roumanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu