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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Zambie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Moldavie : 01H00
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Zambie : 01H00
Moldavie : 02H00
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Zambie : 02H00
Moldavie : 03H00
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Zambie : 03H00
Moldavie : 04H00
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Zambie : 04H00
Moldavie : 05H00
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Zambie : 05H00
Moldavie : 06H00
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Zambie : 06H00
Moldavie : 07H00
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Zambie : 07H00
Moldavie : 08H00
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Zambie : 08H00
Moldavie : 09H00
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Zambie : 09H00
Moldavie : 10H00
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Zambie : 10H00
Moldavie : 11H00
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Zambie : 11H00
Moldavie : 12H00
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Zambie : 12H00
Moldavie : 13H00
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Zambie : 13H00
Moldavie : 14H00
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Zambie : 14H00
Moldavie : 15H00
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Zambie : 15H00
Moldavie : 16H00
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Zambie : 16H00
Moldavie : 17H00
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Zambie : 17H00
Moldavie : 18H00
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Zambie : 18H00
Moldavie : 19H00
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Zambie : 19H00
Moldavie : 20H00
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Zambie : 20H00
Moldavie : 21H00
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Zambie : 21H00
Moldavie : 22H00
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Zambie : 22H00
Moldavie : 23H00
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Zambie : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie et surtout Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Vera Rutte