Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Zambie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Zambie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Zambie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Zambie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Zambie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Zambie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Zambie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Zambie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Zambie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Zambie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Zambie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Zambie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Zambie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Zambie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Zambie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Zambie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Zambie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Zambie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Zambie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Zambie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Zambie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Zambie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Zambie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Lusaka ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Sukhumi :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Abkhazie (Géorgie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Karl Straub