Décalage Horaire entre la Zambie et Ibiza (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Zambie : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Zambie : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Zambie : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Zambie : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Zambie : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Zambie : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Zambie : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Zambie : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Zambie : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Zambie : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Zambie : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Zambie : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Zambie : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Zambie : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Zambie : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Zambie : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Zambie : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Zambie : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Zambie : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Zambie : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Zambie : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Zambie : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Zambie : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lusaka ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Lusaka :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Ibiza (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne), Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne), Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne), Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Felipe Castejón