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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Zambie : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Zambie : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Zambie : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Zambie : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Zambie : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Zambie : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Zambie : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Zambie : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Zambie : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Zambie : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Zambie : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Zambie : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Zambie : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Zambie : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Zambie : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Zambie : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Zambie : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Zambie : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Zambie : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Zambie : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Zambie : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Zambie : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella