Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Zambie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Zambie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Åland : 01H00
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Zambie : 01H00
Åland : 02H00
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Zambie : 02H00
Åland : 03H00
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Zambie : 03H00
Åland : 04H00
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Zambie : 04H00
Åland : 05H00
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Zambie : 05H00
Åland : 06H00
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Zambie : 06H00
Åland : 07H00
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Zambie : 07H00
Åland : 08H00
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Zambie : 08H00
Åland : 09H00
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Zambie : 09H00
Åland : 10H00
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Zambie : 10H00
Åland : 11H00
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Zambie : 11H00
Åland : 12H00
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Zambie : 12H00
Åland : 13H00
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Zambie : 13H00
Åland : 14H00
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Zambie : 14H00
Åland : 15H00
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Zambie : 15H00
Åland : 16H00
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Zambie : 16H00
Åland : 17H00
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Zambie : 17H00
Åland : 18H00
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Zambie : 18H00
Åland : 19H00
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Zambie : 19H00
Åland : 20H00
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Zambie : 20H00
Åland : 21H00
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Zambie : 21H00
Åland : 22H00
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Zambie : 22H00
Åland : 23H00
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Zambie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.