Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Turquie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Turquie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Turquie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Turquie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Turquie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Turquie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Turquie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Turquie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Turquie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Turquie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Turquie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Turquie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Turquie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Turquie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Turquie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Turquie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Turquie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Turquie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Turquie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Turquie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Turquie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Turquie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Turquie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Turquie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Turquie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Ankara ?

Si vous prenez un vol pour Ankara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez