Décalage Horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 11H en Turquie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ankara et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Turquie et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Turquie.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Turque pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Turquie et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Turque.
  • Turquie : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Turquie : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Turquie : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Turquie : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Turquie : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Turquie : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Turquie : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Turquie : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Turquie : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Turquie : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Turquie : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Turquie : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Turquie : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Turquie : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Turquie : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Turquie : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Turquie : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Turquie : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Turquie : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Turquie : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Turquie : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Turquie : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Turquie : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Turquie : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Ankara ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ankara en vacances ou vous envoler à Kyzyl :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Touva (Touvanie) (Russie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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