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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turque pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Turquie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Turquie : 02H00
Slovénie : 00H00
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Turquie : 03H00
Slovénie : 01H00
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Turquie : 04H00
Slovénie : 02H00
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Turquie : 05H00
Slovénie : 03H00
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Turquie : 06H00
Slovénie : 04H00
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Turquie : 07H00
Slovénie : 05H00
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Turquie : 08H00
Slovénie : 06H00
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Turquie : 09H00
Slovénie : 07H00
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Turquie : 10H00
Slovénie : 08H00
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Turquie : 11H00
Slovénie : 09H00
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Turquie : 12H00
Slovénie : 10H00
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Turquie : 13H00
Slovénie : 11H00
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Turquie : 14H00
Slovénie : 12H00
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Turquie : 15H00
Slovénie : 13H00
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Turquie : 16H00
Slovénie : 14H00
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Turquie : 17H00
Slovénie : 15H00
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Turquie : 18H00
Slovénie : 16H00
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Turquie : 19H00
Slovénie : 17H00
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Turquie : 20H00
Slovénie : 18H00
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Turquie : 21H00
Slovénie : 19H00
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Turquie : 22H00
Slovénie : 20H00
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Turquie : 23H00
Slovénie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ljubljana ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie sans oublier Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre